ki c'est ki veut manger plus de légumes avec moi ???

je commence tout doucettmetn à cuisisner .. (à 30 ans ... mieux vaut tard que jamais ...)
mes convictions "natures" commence à atteindre cette pièece là aussi mais je débute !!! et je suis assez nulle, tout me semble si compliquer et j'ai besoin d'un tit coup de main !
les pdt + viande c'est très simple et ça plait mais passer aux légumes relève du défi
heureusement lu en mange ;0)

de plus vu la qualité de la viande qu'on nous donne c'est à nous faire mourir de frayeur !!!! je n'ose meme pas y penser .... on s'empoisonne à petit feu ...

je voudrai tendre au végétarianisme ( ça se dit ?) et juste cuire une tite viande pour zhom (qui ne saurai s'en passer) et les enfnats, de tant en tant ! mon frère et sa copine le sont et font des trucs de ouf !!!! quand mes gosses reviennent de là ils n'ont qu'un mot à la bouche : LEGUME mdrrrrrrr

mais, il habite loin et n'est pas très communicatif donc niveau recette, c'est galère !!!

donc, si l'un de vosu à de temps en temps une tite recette symaps avec tout sauf de la viande !!!! je prends !!!!

je vais essayer d'en mettre aussi ... ceci dit pour aujourd'hui c'est mort lol je fais des pates aux lardons mdrrrrrr

lol, ici c'est déjà énoooooormement de legumes mais bon, la viande reste tout de même à chaque repas.

mais je suis partante

le vegetarisme est possible, mais difficile a équilibré, car nous sommes génétiquement programmé pour manger de la viande, mais actuellement de manière générale, on en mage de trop. Donc si tu veux te lancer la dedans je peux que te conseiller de bien te renseigner à l'aide de bouquins sérieux et auprès d'un diététicien ou d'un nutritionniste.

oh mais je ne souhaite pas devenir totalement végétarienne et ma famille non plus ! ils en mourraient loool
juste essayer de manger plus de légumes et limiter la viande à 2/3 fois semaines grand max car on mange tous les jours et c'est trop en fait !

un p'tit truc symaps avec des courgettes ??? on nous en a ramener 6 ENORMES et il en reste 1 mais là ... chuis à court ...

beaucoup de choix avec les courgettes base de soupe pour remplacer les pdt, gratin de courgettes, courgettes roties, beignets de courgettes,... tu me dis ce qui t'intéresse et je mets la recette en ligne.

alors, courgettes roties et beignets de courgettes ça me tente ;0)

j'ai fait soupe, tourte, courgettes farcies à la viande et ensuite à la feta, j'ai fait des courgettes à la poele et quelques diners pour la cahuète

le plus simple quoi.

les courgettes rotie : il faut couper les courgettes en rondelles 1/2 cm les tranper dans l'oeuf battu et un tour dans de la panure salée et poivrée. Cuisson a la poêle a fau vif.

begnets de courgette facile aussi : denouveau des rondelles mais 2 cm. Cuire a moité dans de l'eau bouillante. Secher dans un essuis propre, sel poivre. rouler dans de la pate a beignet et friture.
(pate a beignet sans sucre)

super ! meci !