Le chant prénatal

Le principe est le suivant, en chantant, on travaille le souffle, la respiration, mais aussi la sangle abdominale et on relâche le diaphragme.

Des mouvements du corps accompagnent les sons. C’est notamment ainsi que l’on travaille la bascule du bassin et que l’on muscle le périnée.

De plus, la future maman communique avec son bébé qui, dès 22 semaines de vie in utero, perçoit les sons

Le jour de l’accouchement, chanter ou vocaliser peut aider à maîtriser les contractions et à supporter la douleur.